Metoda Guillarme

Metoda Guillarme

Metoda Guillarme jest to technika oddechowa opracowana przez francuskiego fizjoterapeutę, mająca na celu poprawę przebiegu porodu oraz wspomaganie zdrowia kobiet oraz mężczyzn z problemami nie tylko oddechowymi ale również przy braku prawidłowej funkcji mięśni brzucha, czy problemami z układem moczowym jak i odbytowym.

Pierwotnie metoda ta była głównie kierowana dla kobiet w ciąży aby przygotować je do porodu oraz w czasie połogu. Jednak okazało się w trakcie tworzenia tej metody, że może być wykorzystywana również w innych przypadkach. Każdy z nas oddycha nieświadomie, jest nam to niezbędne do funkcjonowania. Oddychanie z aktywacją mięśni brzucha przekłada się na liczne układy w naszym ciele, między innymi: układ oddechowy, układ moczowy, układ pokarmowy, układ otolaryngologiczny. Aby oddech wspomagał nas w codziennym funkcjonowaniu niezbędne jest kompetentny brzuch. Podczas wizyty najpierw jest przeprowadzany wywiad, potem przechodzimy do testowania układu oddechowego i mięśniowego, a następnie uczę pacjenta jak prawidłowo oddychać za pomocą ustnika.

Metoda opiera się na wykorzystaniu specjalnego urządzenia - ustnika - przez który pacjent oddycha w sposób kontrolowany. Gwizdek nie wydaje dźwięku, lecz umożliwia regulację siły wydechu.

• Aktywację przepony i głębokich mięśni brzucha, co wspomaga efektywne parcie.
• Lepszą kontrolę oddechu, co sprzyja dotlenieniu tkanek pacjenta.
• Aktywację mięśni dna miednicy.